Aux saveurs d'Isa

Cuillères poivrons et fromage

Pour l'apéro light

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Cuillères simples mais néanmoins très goûteuses. Encore une idée light pour un joli apéro. Pour 6 cuillères : 130 gr (environ) de trio de poivrons surgelés Sel poivre et un peu de ciboulette Quelques cuillères à café de fromage (féta allégé, St Moret...

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Mini bouchées jambon et fromage ail et fines herbes

Pour l'apéro light

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Petites bouchées pour l’apéro et très rapide à réaliser … chinées sur le blog Le chaudron en ébullition 0.5 PP / WW Pour une vingtaine de mini cannelés 2 tranches de jambon 100 gr de fromage ail et fines herbes allégé 1 petit suisse 0% 50 gr de farine...

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Joyeux Noêl

Divers

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Je vous souhaite de passer une douce et agréable soirée avec votre famille, vos amis, les gens que vous aimez... Passez de bonnes fêtes, régalez vous et à très bientôt.

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Rétrospective de recettes festives

Divers

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Rétrospective de recettes festives…. A l’approche des fêtes, voici quelques idées de recettes de l’apéro au dessert…. Crème brulée au foie gras P'tits choux saumon et ricotta Macarons au parmesan Verrine aux deux saumons, saint jacques et chèvre frais...

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Pommes de terre et courgettes à la boulangère

Accompagnement light

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Excellent plat alliant légumes et féculents pouvant accompagner par exemple un poisson. A tester également avec des rondelles d’aubergines que j’affectionne particulièrement. 3 PP – WW 400 gr de pommes de terre 2 courgettes 1 bouillon cube de bœuf ou...

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Tarte aux abricots

Desserts light

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5 PP - WW Dessert rapide et facile à préparer. De plus il peut être déclinable à souhait : on peut remplacer les abricots par des pêches ou un assortiment de fruits divers… Une vingtaine de boudoirs Un peu de rhum + eau plate 2 œufs, 3 cuillères à soupe...

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Cake aux courgettes, champignons et féta

Flans - cakes - tartes light

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Ne nous refusons rien pour l’apéro et dégustons avec parcimonie tout de même ce tendre cake savoureux (recette chinée sur le sympathique blog Les petits plaisirs de Doro . J’ai juste ajouté une jolie poignée de champignons de Paris car j’adore cela. Excellent...

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Emincé de poulet aux épices, tagliatelles et fonds d'artichaut

Plats complets light

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Délicieux repas bien complet et surtout pleins de saveurs chiné sur Le blog de Marie - Weitweitland 8 PP - WW Ingrédients (pour 4 personnes) : 1 oignon 400 gr de blancs de poulet 4 spray d'huile 1 cs d'huile d'olive 1 cc de cannelle 4 cs de sauce soja...

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Noix de Saint Jacques au whisky et ses petits légumes

Poissons light

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C’est le mois de la Saint Jacques, alors profitons-en d’autant plus qu’elle renferme un maximum de vitamines. C’est une recette très rapide à faire et j’adore le gout raffiné de la Saint Jacques. 5 PP – WW Pour 2 personnes 240 gr de noix de Saint Jacques...

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Flan aux brocolis

Flans - cakes - tartes light

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Le brocoli renferme beaucoup de vitamine C et il est préférable de le cuire peu de temps afin de conserver tous ses bienfaits. Voilà c’est dit…. Alors pour changer un peu de la cuisson traditionnelle, le faire en flan était une excellente idée… Et pour...

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