flans - cakes - tartes light

Flan aux brocolis

Flans - cakes - tartes light

Par aux saveurs d'isa.over-blog.fr

Le brocoli renferme beaucoup de vitamine C et il est préférable de le cuire peu de temps afin de conserver tous ses bienfaits. Voilà c’est dit…. Alors pour changer un peu de la cuisson traditionnelle, le faire en flan était une excellente idée… Et pour...

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Bricks aux légumes

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Par aux saveurs d'isa.over-blog.fr

Légères et croustillantes, les feuilles de brick peuvent vraiment servir dans différentes préparations… salées, sucrées…. comme fond de tarte etc…. J’ADORE…. 4 PP - WW Pour 3 personnes 150 gr de julienne de légumes (surgelés) 100 gr de trio de poivrons...

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Terrine de thon

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Par aux saveurs d'isa.over-blog.fr

4 PP par personne – WW Nouvelle orientation culinaire depuis un mois… Un bon rééquilibrage alimentaire est très bénéfique pour la santé et surtout pour la «balance». Pour ne pas le citer je pratique WEIGHT WATCHERS et j’en suis ravie. Ma passion pour...

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